EST�GIO DE VERÃO - PORTUGAL 2018

Estágio de Verão 6, 7 e 8 de Julho 2018

Este ano o estágio de verão, que normalmente acontece a meio de Agosto, realizar-se-á de 6 a 8 de Julho, pois esta data já estava marcada para o estágio de Saito Sensei, que entretanto foi transferido para o próximo ano, para a última semana de Maio.

Contornar esta rotunda.
Go around this rotunda.

O estágio será na Aiki En, em Estremoz.

Se forem de carro, ao sair da auto-estrada em Estremoz, virar logo de seguida à esquerda para Estremoz. Subir a pequena estrada até à rotunda de entrada para Estremoz que tem uma estátua. Contornar esta rotunda e sair na terceira saída, em direção a Fronteira/Sousel pela estrada nacional 245. Continuar por uns 4 quilómetros até chegar a uma antiga passagem de nível de uma linha de caminho de ferro desativada, que fica numa lomba. Ao passar este pequeno monte para o outro lado, continuar por mais uns 200 metros e virar à esquerda num caminho de terra batida que tem uma placa a dizer “Cerca”.

Aqui, virar à esquerda.
Here, turn left.

Continuar em frente até chegar a um aglomerado de casas. Existe um caminho que corta à esquerda, não tomar este caminho. Continuar em frente e contornar as casas até verem um portão no qual está escrito “Horta Grande da Cerca”. É ai.

A Aiki En tem quartos limitados, que serão distribuídos pelos sempai e por senhoras. Os outros praticantes terão de trazer tenda e material de campismo usual, ou saco-cama para dormirem no dojo. O dojo poderá acomodar uns 10 praticantes a dormir.

Além disso convém trazer: repelente de insectos, fato de banho, protector solar, tenugui e chapéu que não impeça o treino com armas, calçado para treinar fora, no campo.

Keikogi, ken, jo e tanken são obrigatórios. Quem tiver, trazer também shuriken.

Durante o estágio todos terão de contribuir para a limpeza do dojo, da casa e casas de banho, ajudar no trabalho rurais, ajudar a cozinhar, a lavar e arrumar todo o material usado durante as refeições, etc.

Há hotéis baratos em Estremoz e também em Borba (cerca de 11 quilómetros) e em Vila Viçosa.

Em Estrmoz: Hotel Gadanha, Hotel Alentejano, Hotel D. Dinis, Hotel Imperador e a Pousada Castelo de Estremoz, dentro do Castelo, mesmo no topo.

O estágio começa sexta-feira às 18h00 e acaba no domingo às 12h00.

Sexta feira dia 6 - Friday

17:00 - 17:45 Inscrições/ registration

18:00 - 19:00 1º keiko - taijutsu

19:15 - 20:15 2º keiko - shurikenjutsu

Jantar/diner e descanso/rest

Sábado dia 7 - Saturday

04:00 – 05:00 3º keiko - aikiken

05:15 – 06:15 4º keiko - aikijo

pequeno almoço/ breakfast

trabalho/ morning work

Viajar para Estremoz para o keiko no hinário Vybe (preço acrescido 3€ por pessoa€).

09:30 – 10:30 5º keiko - tachidori

10:30 – 11:30 6º keiko - jonage

almoço/ lunch no Aiki En.

Treino no Aiki En:

18:15 – 20:30 7º-8º keiko - shurikenjutsu

Festa/ Party

Borrego assado à moda Uruguaia, pelo mestre José Veiga, saladas, acompanhamento de batatas, arroz, etc., vinho, bebidas diversas, sobremesas, café, pão. 7€ por pessoa, ou menos.

Lamb roasted Uruguyan ration by José Veiga sensei, salads, side dishes, rice, etc., wine, soft drinks, deserts, coffee, bread. 7€ per person or less.

Domingo dia 8 - Sunday

04:00 – 05:00 9º keiko - 31 no kata kumijo

05:15 – 06:15 10º keiko - Kumijo

pequeno almoço/ breakfast

trabalho/ morning work

09:45 – 10:45 11º keiko - kentaijo

11:00 – 12:00 12º keiko - kentaijo

Parque para carros será dentro da quinta. Não colocar carros fora.

Parking will be inside the farm. Do not leave cars outside.